Inteligencia emocional: Por qué es importante y qué es

Al comprender la importancia de la inteligencia emocional, el ser humano puede aprender a controlar una serie de emociones y sentimientos y saber dirigirlos para relacionarse mejor consigo mismo y con los demás.

Baja autoestima y autoconcepto, ¿cómo afecta a tu día a día?

La baja autoestima conduce a dos tipos de comportamiento: comportamiento muy tímido y ansioso, y estados agresivos. En ese sentido, hay un poco de confusión en la palabra «autoestima». A juzgar por el nombre, la autoestima es la forma en que nos evaluamos a nosotros mismos.  

¿Cómo afecta la genética en nuestra estabilidad emocional?

A lo largo de nuestra historia, Cómo afecta la genética en nuestra estabilidad emocional, ha sido una pregunta que ha captado la curiosidad y la creatividad de muchas personas en múltiples disciplinas. Como por ejemplo en la literatura, en la que se plantean ideas de predisposición genética versus influencia social.

Cómo superar el dolor cuando tu familia no acepta tu homosexualidad

La diversidad, en cualquiera de sus formas, no es agradable para la mayoría de los humanos y sobre todo si tu familia no acepta tu homosexualidad. Como de costumbres, nos cuesta aceptar los cambios en nuestro entorno, en las personas y en nosotros mismos, lo que puede provocar estrés porque supone movimientos internos y cambios en nuestro propio estado de ánimo.

¿Se puede vivir con esclerosis múltiple? 5 cosas que debes saber

Vivir con esclerosis múltiple es complejo, tanto a nivel médico como en lo referente a la vida diaria de las personas que padecen la enfermedad. Además, hay que sumarle el impacto del diagnóstico y las consecuencias psicológicas y emocionales en la persona con esclerosis múltiple y las personas de su alrededor.  Quizás tengas un familiar […]

El estrés te está limitando, ¿Por qué?

Si sientes que el estrés te está limitando, tienes que leer esto. Una parte del estrés es positiva. Hace que nuestro cuerpo libere adrenalina, lo que nos ayuda a realizar tareas y proyectos, e incluso puede mejorar nuestro rendimiento y nuestra capacidad para resolver problemas. Pero el estrés crónico, que es constante y persiste durante un largo periodo de tiempo, puede ser debilitante y abrumador.