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Sábado, 21 Septiembre 2013 22:00

Padres hábiles, familias felices

Publicado en Formación

Esta formación se dirige a los padres que necesitan aprender o mejorar sus habilidades ante sus hijos y construir relaciones de calidad, desde la infancia a la edad adulta.

Durante la formación se tratarán temas como: autoestima, responsabilidad personal, sentido de culpabilidad, comunicación eficaz y no-violenta, inteligencia emocional.

Domingo, 25 Agosto 2013 08:01

Dificultades Personales

Publicado en web

1-000023773161Con un proceso Personal añadirás más calidad a tu vida alcanzando lo que deseas, en el marco de tus posibilidades reales.

Cuando quieres llenar tu presente y tu futuro 'con un nuevo sentido'.

Tu, yo, todos, somos seres en continua evolución. Puedes cambiar tal como pueden cambiar tus necesidades, tus prioridades e incluso tus valores.

Eso cambios pueden darse en unos determinados momentos de nuestra vida, de forma natural o como consecuencia de eventos traumáticos o de situaciones específicas. Pueden causarte desorientación o una sensación de vacío, llegando a tener consecuencias en nuestro estado emocional, en nuestra vida diaria, laboral, social y/o familiar.

El trabajo con Daniele te ayuda a construir los cimientos para tu vida futura, un presente y un futuro con un nuevo sentido. Te ayuda a que tengas claras las cosas que de verdad te importan y con las cuales quieres llenar este vacío.

Sabrás qué hacer, cómo y cuándo hacerlo (disciplina y metodología).

Buscamos ayuda cuando deseamos ser más felices de lo que somos, o cuando queremos alejarnos del dolor para hallar un estado de bienestar.

Son procesos naturales propios del ser humano y que regulan cada actividad humana. Cada persona que no quiera mayor felicidad o no quiera huir del dolor acabará encontrandose en un estado de inacción. Vivir es acción desde el momento del nacimiento y el coaching es acción.

El proceso que haces te ayuda a pasar del estado de estancamiento al estado de acción. Empezando por el reconocimiento de la naturaleza de los obstáculos que te están causando dolor (miedos, creencias limitantes) y acabando por tu activación personal a través de planes de acción en base a tus recursos reales, tus valores y tus deseos.

El máximo valor que aporta es el de convertirte en el centro de tu vida.

Te convierte en el timonel de 'tu barco', único y precioso, que es tu vida. Aumenta tu grado de coherencia interna, alineando lo que quieres con lo que acabas consiguiendo y aumentando tu nivel de satisfacción.

Cómo lidiar con las emociones tuyas y de los demás (inteligencia emocional vs. estrés).

Si la vida es acción, las emociones son su nutriente. Cada instante de la vida que vivimos está acompañado por una emoción.

Cuando una misma emoción dura más en el tiempo genera un estado de ánimo, beneficioso o no según sea la naturaleza de la emoción.

Adquirir habilidades emocionales, desarrollar nuestra inteligencia emocional, permite mejorar tu autoestima, la comunicación, la asertividad (con colegas de trabajo y jefes, familiares, amigos, etc.) además de contrarrestar o prevenir los estados de estrés.

Saber cómo lidiar con la emociones te permite también mejorar o aumentar la empatía hacia los demás así como tu grado de autoconocimiento y de autorespeto. Así mismo, te permite gestionar y prevenir estados de ánimo dañinos. Es el primer paso para detectar las incoherencias personales que pueden afectar mucho a tu bienestar físico y emocional.

Aumentar las relaciones sociales y mejorar la calidad de las relaciones interpersonales.

Tener relaciones de calidad y satisfactorias es una dificultad que se suele encontrar en un determinado momento del vida de un adulto. 

También muchas personas siguen teniendo dificultades para conocer a nuevas personas pese a tener en nuestra actual sociedad nuevas y copiosas oportunidades, físicas y también virtuales, para relacionarnos con otras personas.

Nuestras creencias limitantes, las experiencias negativas que hemos vivido pueden hacer que nos conformemos con construir relaciones superficiales o relaciones poco satisfactorias. Pueden influir en la construcción del entorno relacional que deseamos y a veces pueden llevarnos a un estado de soledad no deseado.

El trabajo con Daniele te ayuda a encontrar las estrategias necesarias para mejorar tus relaciones sociales, a aprender qué hacer y cómo hacer para que tu vida social sea tal como la deseas y tal como tu entorno te permita tenerla.

Tú tienes las riendas de tu proceso. Nadie te influencia ni te dirige.

El profesional respeta tu derecho a decidir sobre tu propio proyecto de vida.

No dirige tus acciones y en ningún momento te aconseja, sólo te acompaña. Sería paradójico e incoherente querer activar el potencial personal del individuo, su creatividad, fortalecer su responsabilidad personal y a la vez dirigirle para que actúe según los deseos del profesional. La coherencia y el respeto de la persona son dos principios básicos del código ético de Daniele Vasta.

Sábado, 17 Agosto 2013 21:36

Dificultades de Pareja

Publicado en web

3-familiaDespués de un proceso de Pareja podréis vivir más serenos y en mayor armonía.

Como pareja podéis necesitarlo para encontrar recursos que os permitan cuidar de vuestro bienestar.

La pareja es un sistema donde se pueden generar numerosos conflictos y problemas que pueden afectar mucho a la salud física y emocional de sus miembros.

El trabajo que podís realizar con Daniele es una manera de solventar estos temas.

Acabada la jornada laboral, una vez llegados a casa, un momento feliz como el reencuentro con tu pareja a veces puede transformarse en una oportunidad en la que afloran tensiones y conflictos. La causa de todo esto puede ser el estrés creado por el actual modelo de vida, por tener que compaginar la vida de pareja con la vida laboral y por la falta de tiempo. Las consecuencias son un grande desgaste físico y emocional.

El proceso os puede ayudar a detectar cuáles elementos están influyendo negativamente en la relación y cómo encontrar una solución.

Tiene efectos en el individuo y en la pareja como 'conjunto'.

En una pareja sus miembros son interdependientes, un cambio dañino en uno de ellos afecta a ambas personas y al conjunto. Por el contrario, uno positivo puede aportar beneficios a los dos por separado y a la dinámica de la pareja. 

El objeto de la intervención, además de los individuos, es el conjunto: la pareja.

El  proceso os proporciona la ayuda para que realicéis esos cambios positivos y encontréis soluciones a las dificultades que están comprometiendo el bienestar de ambos. 

Es útil en los puntos de inflexión de la vida de la pareja.

Cada situación de cambio hace necesario que adaptes tus recursos o que adquieras otros nuevos (la elección de la pareja, un cambio de ciudad o de trabajo, planificar de tener un hijo o la gestión de un embarazo, una enfermedad, etc).

Puedes presentar fuertes resistencias a los cambios y a sus consecuencias lo que te lleva a activar pensamientos y conductas que derivan en estados emocionales y físicos nocivos tanto para la pareja como para su entorno familiar y social.

Frente a situaciones como las rupturas sentimentales y las separaciones, una enfermedad o la pérdida de un ser querido, es necesario tener actitudes adecuadas y específicas para que la pareja consiga ser relilente y  su bienestar físico y emocional no se desestabilice de manera irreversible.

Un proceso hecho con Daniele os puede ayudar en la adaptación a esos cambios para que seáis más resilentes.

Es útil cuando algunas expectativas crean conflictos y crisis peligrosas.

Entre los miembros de una pareja se desarrollan expectativas individuales sobre el 'correcto funcionamiento' de la relación y que a veces no son realistas.

Esas expectativas pueden ser incompatibles con las del otro miembro de la pareja causando frustraciones, insatisfacciones y conflictos.

Pueden depender de las experiencias personales, de la educación recibida y de los modelos creados por uno mismo. Algunos conflictos pueden generarse por la expectativa que tenemos sobre la actitud, también afectiva, que queremos que nuestra pareja tenga con nuestra familia y nuestros amigos. Lo mismo sucede a la inversa con su expectativa sobre nosotros.

En estos casos las sesiones de trabajo sin muy utilesl para que salgan a la luz todos los elementos que están causando las crisis y para que poedáis encontrar estrategias para salir de ellas redefiniendo el rumbo y planificando las acciones para construir la vida de pareja que deseáis.

Un proceso que os ayuda a definir y construir proyectos en común.

En una pareja cada miembro tiene una visión propia y se adapta a la de su pareja especialmente cuando se trata de llevar a cabo proyectos y deseos en común.

En algunos casos son la elección del lugar donde vivir, la manera de entender el ocio, la educación por impartir a los hijos, la forma de vivir la sexualidad etc..

A veces esos planes pueden estar entorpecidos por distintos factores: bloqueos de naturaleza emocional de uno o ambos miembros de la pareja, influencia de terceras personas (familiares, amigos, etc.), referencia a otros modelos de pareja (padres, amigos, etc.) y limitaciones de salud o de naturaleza económica.
Como consecuencia de ello pueden crearse desequilibrios dentro de la pareja, con respecto a las voluntades y a las posibilidades que sólo son 'de uno' y no de 'los dos'. Lo que puede conllevar consecuencias peligrosas para el bienestar emocional y la salud de las personas y del futuro de la relación de pareja.

El trabajo hecho con Daniele os ayuda a reconocer y poner solución a las 'interferencias' que os desvían de vuestro proyecto común. Os acompaña para pasar de los estados de reproches, frustraciones, ira y ansiedad a los estados de comprensión, complicidad y gratitud mutua.

Permite pasar del conflicto al dialogo corrigiendo algunas conductas dañinas.

Nuestras conductas están influenciadas por las experiencias vividas a lo largo de la vida. Pueden estar condicionadas por rasgos propios de la persona y/o por la influencia de otros modelos de comportamiento observados en los padres, en los educadores, o estimulados por el entorno.

Dentro de la pareja, consciente o inconscientemente, pueden darse conductas aprendidas por imitación con las cuales no nos encontramos a gusto. A menudo sucede que repetimos conductas que solíamos tener con las anteriores parejas. Hasta puede pasar que con nuestra actual pareja repitamos comportamientos que solíamos tener con nuestros padres.
Son reacciones específicas a situaciones parecidas a las que vivimos, pero en cualquier caso, ahora con personas diferentes.

Resulta muy importante, y complicado, detectar estas distorsiones que causan discusiones, crisis y hasta preparan el camino a separaciones con las consecuencias prácticas, económicas, logísticas y emocionales que se derivan.

Un proceso con Daniele os ayuda a encontrar los recursos para detectarlas y para corregir las conductas dañinas evitando llegar a finales infelices o no deseados.

Favorece la armonía, equilibrio psíquico y emocional (inteligencia emocional).

Tener un buen nivel de consciencia de las emociones que acompañan a las relaciones entre personas ayuda al desarrollo de habilidades útiles a gestionar situaciones de crisis.

En la pareja esos momentos de crisis se pueden dar muy a  menudo: discusiones, peleas, reacciones emocionales no acorde con la situación, reacciones impulsivas y a veces violentas (gritos, maltrato físico y psíquico).

Gracias al desarrollo de la inteligencia emocional se puede mejorar la comunicación, para que sea no-violenta y eficaz, respetuosa con uno mismo, con la pareja y con otros familiares. 
El desarrollo emocional permite también fomentar o mejorar la empatía personal, la comprensión mutua, aportando a los demás un modelo distinto de apoyo emocional.

El proceso, a través el desarrollo de las habilidades emocionales, permite crear las condiciones para que construyáis un sistema donde la poder crecer en armonia y con serenidad.

Es adecuado para los diferentes modelos de pareja.

Sea cual sea su modelo, cada pareja suele perseguir un gran y valioso objetivo: la felicidad. Lo hace a través del intercambio afectivo y la satisfacción de las necesidades y de los deseos de sus miembros.

Hoy en día encontramos gran diversidad de relaciones de pareja que pueden combinar más de una de las características siguientes: de hecho, de personas convivientes, matrimonio, multicultural, homosexual, con o sin hijos, etc..

Sin embargo la pareja no deja de estar formada por personas, con los procesos emocionales, mentales y comportamentales propios de cualquier individuo y, a la vez, está sujeta a las dinámicas específicas del 'sistema pareja'

No dirige, respeta los valores y las orientaciones de la pareja.

Os permite encontrar soluciones y estrategias por vosotros mismos, garantizando el respeto y el apoyo profesional necesario.

No es un proceso directivo ni impone un determinado modelo de pareja, ni una ideología a seguir. En todo momento respeta vuestro 'proyecto de pareja', vuestras orientaciones y valores.

 

Sábado, 17 Agosto 2013 20:00

Dificultades Familiares

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2-Cubo3x3Con un proceso Familiar mejoraréis el nivel de bienestar de todo el núcleo familiar.

 

Tu familia puede necesitarlo para encontrar los recursos necesarios para cuidar de su bienestar.

El contexto familiar es un microcosmos donde se dan diferentes conflictos y problemas que acaban afectando la salud física y emocional de sus miembros. 

Acabada la jornada laboral, una vez en casa, un momento feliz como el reencuentro con nuestros seres queridos se puede transformar en una oportunidad para sacar a la luz las tensiones y los conflictos existentes.

La causa de todo ésto puede ser el estrés creado por nuestro actual modelo de vida, por tener que compaginar la vida familiar con la vida laboral y por la falta de tiempo. El resultado es un grande desgaste físico y emocional.

Aprovechar de los servicios de Daniele es una opción muy ventajosa que los padres deberían tener en cuenta para mantener o mejorar el nivel afectivo-relacional entre los miembros de la familia.

Es útil en los puntos de inflexión de la vida de la familia.

Cada situación de cambio hace necesario adaptar nuestros recursos o adquirir otros nuevos (el embarazo, la llegada de hijos, su crianza, su educación, etc.).

A veces la nueva situación nos reclama la creación de nuevos hábitos, otras la eliminación de viejas costumbres.

Las personas adultas pueden presentar fuertes resistencias a los cambios, lo que les lleva a activar pensamientos y conductas que pueden desencadenar estados emocionales y físicos nocivos tanto para ellas mismas como para su entorno familiar y social. 

Frente a situaciones como las rupturas sentimentales y las separaciones, una enfermedad o la pérdida de un ser querido, es necesario tener las actitudes adecuadas para que la familia consiga ser relisiente y su bienestar físico y emocional no se destabilice de manera irreversible.

Un proceso familiar os puede ayudar en la adaptación a esos cambios y en hacer que la familia sea más resilentes.

Favorece la armonía y el equilibrio psíquico y emocional (inteligencia emocional).

Tener un buen nivel de consciencia de las emociones que acompañan a las relaciones entre personas os ayuda a desarrollar habilidades útiles para gestionar las situaciones de crisis.

En una familia esos momentos de crisis se pueden dar muy a  menudo: discusiones, peleas, reacciones emocionales no acorde con la situación, reacciones impulsivas y a veces violentas (gritos, maltrato físico o psíquico).

Gracias al desarrollo de la inteligencia emocional pedéis mejorar la comunicación, para que sea no-violenta, eficaz, respetuosa. 
El desarrollo emocional os permite también fomentar o mejorar la empatía personal, la comprensión mútua, aportando a los demás un modelo de apoyo emocional diferente.

A través del desarrollo de las habilidades emocionales, os permite crear las condiciones necesarias para que construyáis sistemas en donde los miembros de la familia puedan crecer armoniosamente y con un buen equilibrio emocional (facilitando también el sano desarrollo psíquico y emocional de los hijos). 

Un proceso que interviene en el individuo, en el ‘sistema familiar’ y en sus subsistemas.

El focus de la intervención es el ‘sistema familiar’. En el sistema familiar todos sus miembros son interdependientes. Si un cambio negativo puede influir en todos el sistema y en todos sus miembros, entonces un cambio positivo puede aportar importantes beneficios.

 

 

Lunes, 12 Agosto 2013 14:00

Parejas serenas

Publicado en Formación

Esta formación se dirige a las parejas que necesitan encontrar recursos para aportar más calidad y serenidad a su relación y a su vida. Para eso se tratarán argumentos de fundamental importancia y utilidad como: la mejora de la comunicación interpersonal y de la asertividad, el análisis de las expectativas reciprocas, la gestión del tiempo o la gestión del estrés.

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