El estrés te está limitando, ¿Por qué?
Si sientes que el estrés te está limitando, tienes que leer esto. Una parte del estrés es positiva. Hace que nuestro cuerpo libere adrenalina, lo que nos ayuda a realizar tareas y proyectos, e incluso puede mejorar nuestro rendimiento y nuestra capacidad para resolver problemas. Pero el estrés crónico, que es constante y persiste durante un largo periodo de tiempo, puede ser debilitante y abrumador.