Cuidar a un ser querido enfermo sin descuidar nuestro propio bienestar emocional
Puede ser que sientas que nadie lo hace mejor que tú, o que te sientas culpable de llevar a tu familiar a un centro de atención, pero las demandas de cuidar a un ser querido enfermo pueden ser agotadoras y abrumadoras si no haces nada por cuidar de tu salud. Por ello, hay pasos que puedes tomar para controlar el estrés y recuperar una sensación de equilibrio, alegría y esperanza en tu vida.