Como lidiar con la ansiedad y la incertidumbre
La ansiedad es la respuesta natural del cuerpo a situaciones estresantes como la incertidumbre que experimentamos en tiempos de crisis. Sin embargo, cuando la ansiedad persiste o empeora en cualquier situación, esto puede llegar a afectar la calidad de vida. Aquí, verás varias formas de reconocer y manejar la ansiedad en tiempos de incertidumbre.