A lo largo de nuestra historia, ‘cómo afecta la genética en nuestra estabilidad emocional‘, ha sido una pregunta que ha captado la curiosidad y la creatividad de muchas personas en múltiples disciplinas. Como por ejemplo en la literatura, en la que se plantean ideas de predisposición genética versus influencia social.
O también, como en la ciencia, en la que científicos del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL) por ejemplo, han identificado nuevas variantes genéticas asociadas a la felicidad, a la depresión, la inestabilidad emocional y la neurosis, demostrando que tanto la genética como los factores sociales influyen en estos rasgos psicológicos.
Por lo que es importante señalar, que el aprendizaje social se basa en aprender del entorno y de las personas que nos rodean. Es decir, tu comportamiento puede reflejar esto al mostrar similitudes con las influencias más cercanas como padres y amigos. En este artículo en mi blog, danielevasta.com/ te muestro cómo influyen los genes en todo lo que tiene que ver con las emociones y su estabilidad.
¿Cómo afecta la genética en nuestra estabilidad emocional según la ciencia y la psicología?
¿Sabes cómo afecta la genética en nuestra estabilidad emocional según la ciencia? La ciencia y la psicología, han producido tres ramas de la teoría: aprendizaje de rasgos, social e interaccionista.
Aunque ya se ha asociado genéticamente a la depresión (caracterizada por síntomas como emociones intensas y disfuncionales, ansiedad, falta de energía, dolor físico y pesimismo y apatía) y a la neurosis (un rasgo de la personalidad que hace que las personas, sean más propensas a experimentar emociones como la ansiedad y el miedo), esta última ha sido estudiada más ampliamente.
Veamos la explicación de cada una de las ramas de la teoría a continuación:
Aprendizaje de los rasgos
La teoría de los rasgos es la escuela de pensamiento que propone que nuestra personalidad es una función de nuestra genética y estructura anatómica.
Aprendizaje social
El aprendizaje social no explica los estudios registrados de personas con una genética similar o idéntica que exhiben características similares, como niños adoptados o gemelos separados.
La limitación de la teoría de los rasgos es el hecho de que nuestras personalidades y comportamiento muestran fuertes similitudes con otras personas importantes que nos rodean como amigos y modelos a seguir.
Aprendizaje interaccionista
El interaccionismo sugiere que todos tenemos una predisposición genética basada en nuestra fisiología que responde al entorno que nos rodea y por lo tanto nuestra personalidad se crea por la interacción de nuestra anatomía física y los estímulos con los que se presenta.
Esta es la teoría más aceptada sobre cómo se produce nuestra personalidad; dándonos la respuesta de que nuestra personalidad está influenciada de alguna manera por nuestra genética.
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¿Cómo afecta la genética en nuestra estabilidad emocional según la teoría de los rasgos de Hans Eysenck?
Una de las mayores influencias en la teoría de los rasgos es Hans Eysenck, quien publicó su teoría de la personalidad que describe cómo nuestra composición genética afecta nuestra personalidad y estabilidad emocional.
Su teoría sugiere que la personalidad de cualquier individuo es solo una función de tres factores: neuroticismo, psicoticismo y extroversión. Esta elegante simplificación de la personalidad le permite colocar la personalidad de cualquier sujeto en un gráfico de los ejes X, Y, y, Z, cada uno de los cuales representa uno de tres factores.
Estas características se basan en nuestra fisiología que es una expresión directa de nuestra genética.
La extroversión
Está determinada y tiene que ver por la composición del (RAS), sistema de activación reticular. El RAS controla el nivel de conciencia y vigilia (referido como activación cortical) mediante la liberación de varias hormonas y neurotransmisores, como la serotonina, la dopamina y la acetilcolina.
Cuanto más bajo es el nivel basal de excitación en el cerebro, mayor es la estimulación externa que requiere un individuo para llevar su cerebro a su nivel ideal de funcionamiento.
Esta es la razón por la que los extrovertidos suelen ser más sociables y abiertos, ya que necesitan las interacciones sociales para estimular su RAS y permitir que el cerebro alcance un mayor nivel de excitación, ya que en un nivel natural el suyo es más bajo que el de un introvertido.
El neuroticismo
Hace referencia a la estabilidad emocional del individuo: las personas estresadas, ansiosas u obsesivas son más neuróticas que las emocionalmente tranquilas y razonables.
Una persona es más neurótica en base a la formación del sistema límbico que es una selección de estructuras neurales que determinan nuestra respuesta emocional ante un estímulo.
Por lo que son más propensas a ser neuróticas, ya que su respuesta emocional a los estímulos es significativamente mayor.
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El psicoticismo
Es un reflejo de la vulnerabilidad de los individuos a la agresión, la impulsividad y la falta de empatía. Se cree que esto se basa en la secreción y presencia de ciertos neuroquímicos que están directamente relacionados con el estado fisiológico del individuo, aunque no se ha determinado que esté relacionado con una parte específica del cerebro.
Actualmente se cree que estos factores proporcionan una base sobre la cual nuestra interacción con nuestro entorno da forma a nuestra personalidad.
En otras palabras, las emociones en sí, como el miedo, el odio y el amor, no se heredan, pero sí la predisposición biológica a adquirirlas en mayor o menor medida y, sobre todo, a expresarlas con distinta fuerza en cada persona.
Este es un campo en el que todavía hay mucho por descubrir. Sin embargo, el medio ambiente social y la genética están en constante interacción. Para bien o para mal, los dos forman pareja a la hora de determinar nuestra personalidad.
¿Tienes problemas con tu estabilidad emocional?
Dado que se trata de un proceso que afecta significativamente tu calidad de vida como persona afligida y de tu entorno, es aconsejable buscar sin duda alguna ayuda psicológica para que puedas fortalecer y superar la inestabilidad emocional.
En mi consulta de psicología, recibirás una atención única, personalizada, y un tratamiento a medida, para superar el problema de la inestabilidad emocional que puedas presentar, así como orientación para establecer objetivos acordes con tus normas y valores personales. ¡Contáctame!