La aparición de las apps de citas ha cambiado drásticamente la manera en que las personas buscan y encuentran parejas, y cómo perciben la intimidad y el compromiso.
En general, la salud física es aún más sencilla y (a menudo) más tangible que la salud mental, pero en el transcurso de la última década, ha habido una mayor disposición a reconocer la salud mental como una parte esencial del bienestar personal.
El otoño está por comenzar, las hojas empiezan a cambiar de estación y es hora de nuevos comienzos, de empezar a hacer cosas nuevas y reinventarse. Este podría ser un buen momento si te has propuesto iniciar un nuevo proyecto.
La temporada vacacional sirve como catalizador para la recaída en la adicción. Esto se debe al clima agradable y cálido, la falta de rutina, el aumento del tiempo libre, la vida social y las celebraciones. Todas estas cosas nos ayudan a sentirnos más relajados y seguros. Pero, ¿Cómo superar adicciones en vacaciones?
Llegaron las vacaciones, que mejor momento para fortalecer el lazo que nos une como pareja y mantener una relación de pareja saludable. Compartir estos momentos juntos puede brindarnos muchas razones para hacer que nuestra relación sea más cohesiva, segura y agradable.
Si bien es cierto que cualquier persona que consuma alcohol en exceso presenta serios problemas de salud pública, el consumo de alcohol en las mujeres tiene un mayor riesgo de desarrollar ciertas enfermedades relacionadas con el alcohol más que los hombres.
Cuando te encuentras con desafíos y obstáculos en la vida, una emoción humana común que puede surgir es la frustración. Aunque es natural sentirse frustrado, cuando no existe un manejo de la frustración adecuadamente, puedes tener un impacto negativo en el bienestar físico y emocional.
El término «diversidad sexual» se refiere a la existencia de varios tipos de expresión sexual, y es un concepto que normaliza y reconoce la libertad sexual y el orgullo gay, el derecho de cada individuo a elegir cómo y con quién comparte sus vidas y actividades sexuales.
Normalmente, todos enfrentamos desafíos y momentos difíciles que ponen a prueba nuestra posición emocional. La resiliencia emocional, o la capacidad de adaptarse y superar la adversidad, es una cualidad crítica que nos permite enfrentar los obstáculos con valentía y seguir adelante.
¿Quién no ha dicho nunca que se siente estresado? ¿Cuántas veces pensamos que las actividades que realizamos a diario son estresantes? Veamos juntos qué es exactamente el estrés crónico y qué consecuencias físicas, emocionales, sociales, mentales puede acarrear si no sabemos reconocerlo y afrontarlo de la forma adecuada.