¿Qué es ser una persona asertiva? 8 consejos para lograrlo
Las ventajas de ser una persona asertiva es que puedes exponer a los otros, tus necesidades y deseos, y demostrar confianza y respeto por quien eres.
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Tengo mala comunicación con mi hijo adolescente
El alma de un joven es muy sensible. La mala comunicación con hijos adolescentes puede deberse, a veces, a pequeñas sentencias mal concebidas, o bien en la infancia, o bien en la propia adolescencia, lo que puede generar un gran daño a la autoestima y afianzar comportamientos inadecuados.
¿Cómo afecta la genética en nuestra estabilidad emocional?
A lo largo de nuestra historia, Cómo afecta la genética en nuestra estabilidad emocional, ha sido una pregunta que ha captado la curiosidad y la creatividad de muchas personas en múltiples disciplinas. Como por ejemplo en la literatura, en la que se plantean ideas de predisposición genética versus influencia social.
Cómo superar el dolor cuando tu familia no acepta tu homosexualidad
La diversidad, en cualquiera de sus formas, no es agradable para la mayoría de los humanos y sobre todo si tu familia no acepta tu homosexualidad. Como de costumbres, nos cuesta aceptar los cambios en nuestro entorno, en las personas y en nosotros mismos, lo que puede provocar estrés porque supone movimientos internos y cambios en nuestro propio estado de ánimo.
¿Se puede vivir con esclerosis múltiple? 5 cosas que debes saber
Vivir con esclerosis múltiple es complejo, tanto a nivel médico como en lo referente a la vida diaria de las personas que padecen la enfermedad. Además, hay que sumarle el impacto del diagnóstico y las consecuencias psicológicas y emocionales en la persona con esclerosis múltiple y las personas de su alrededor. Quizás tengas un familiar […]
El estrés te está limitando, ¿Por qué?
Si sientes que el estrés te está limitando, tienes que leer esto. Una parte del estrés es positiva. Hace que nuestro cuerpo libere adrenalina, lo que nos ayuda a realizar tareas y proyectos, e incluso puede mejorar nuestro rendimiento y nuestra capacidad para resolver problemas. Pero el estrés crónico, que es constante y persiste durante un largo periodo de tiempo, puede ser debilitante y abrumador.
Relación tóxica: Señales para identificarla
El término «tóxico» significa algo así como «venenoso». Esta descripción es bastante precisa. Una relación tóxica te deja literalmente vacío y envenena tus pensamientos y tu autoestima. En un momento estás sentado frente a tu pareja cariñosa, y cinco minutos más tarde de repente son verbalmente abusivos.
El miedo al compromiso: sus causas y cómo superarlo
Una fobia es un miedo excesivo a algo que en realidad presenta poco peligro, pero que sin embargo te produce ansiedad. En el caso del compromiso, se trata de un miedo al compromiso o al matrimonio.
La agorafobia: causas y tratamientos
La agorafobia es un trastorno de ansiedad que provoca un miedo intenso a sentirse abrumado o a no poder escapar o conseguir ayuda. El miedo y la ansiedad suelen hacer que las personas con agorafobia eviten, por ejemplo, los lugares nuevos y las situaciones desconocidas tales, como:
Jóvenes, adolescentes y los problemas de adicción a redes sociales
Si los jóvenes de hoy realmente fueran conscientes de los problemas de adicción a redes sociales y de los riesgos asociados por estar constantemente conectados, tuvieran una noción fuerte para darse cuenta de lo difícil que sería para ellos prescindir de estas.