La depresión a causa de una enfermedad
La depresión a causa de una enfermedad puede expresarse mediante sentimientos de tristeza, depresión, infelicidad, tono bajo o depresión
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El acoso escolar o “bullying”: las consecuencias psicológicas.
El acoso escolar se define como actos repetidos y deliberados de agresión física ( golpes, rotura de pertenencias) y/o psicológica (comportamiento..
Estrés postraumático, ¿por qué sucede?
Puedes desarrollar un trastorno de estrés postraumático por ejemplo, cuando experimentas, ves o escuchas hablar a alguien de un acontecimiento que ocurrió, ya sea relacionado a la muerte, accidentes graves o inclusive cuando hablan de una violación.
El trabajo me crea ansiedad. Cómo afrontar la vuelta al trabajo
¿El trabajo me genera ansiedad? ¿Qué medidas debo tomar para reducir esa ansiedad por tener que volver al trabajo? Son algunas de las preguntas que puedes hacerte cuando ya se acerca el momento de ir a trabajar y es algo que te suele generar una sensación de inseguridad. Es por ello, que te dejaré en […]
¿Sabes cómo cuidar tu salud mental? ¡Te enseño!
Por ello, en este artículo te propongo, varios consejos que puedes seguir para que aprendas a cómo cuidar tu salud mental. Recuerda que la felicidad y la salud mental son capacidades fundamentales que nos permiten, colectiva e individualmente, pensar, expresar sentimientos, y relacionarnos con los demás.
Manipulación psicológica: Cómo detectar a un manipulador emocional
La manipulación psicológica se refiere al acto de utilizar las distorsiones mentales y las emociones para controlar a los otros con el fin de obtener determinados beneficios u objetivos.
Inteligencia emocional: Por qué es importante y qué es
Al comprender la importancia de la inteligencia emocional, el ser humano puede aprender a controlar una serie de emociones y sentimientos y saber dirigirlos para relacionarse mejor consigo mismo y con los demás.
Baja autoestima y autoconcepto, ¿cómo afecta a tu día a día?
La baja autoestima conduce a dos tipos de comportamiento: comportamiento muy tímido y ansioso, y estados agresivos. En ese sentido, hay un poco de confusión en la palabra «autoestima». A juzgar por el nombre, la autoestima es la forma en que nos evaluamos a nosotros mismos.
¿Qué es ser una persona asertiva? 8 consejos para lograrlo
Las ventajas de ser una persona asertiva es que puedes exponer a los otros, tus necesidades y deseos, y demostrar confianza y respeto por quien eres.
Tengo mala comunicación con mi hijo adolescente
El alma de un joven es muy sensible. La mala comunicación con hijos adolescentes puede deberse, a veces, a pequeñas sentencias mal concebidas, o bien en la infancia, o bien en la propia adolescencia, lo que puede generar un gran daño a la autoestima y afianzar comportamientos inadecuados.